고혈압을 살펴보자

고혈압을 살펴보자

 

고혈압 또는 고혈압증은 혈압이 정상 범위를 넘어선 상태를 가리키며, 혈압은 심장이 혈액을 몸 전체로 펌프질할 때 동맥에 가해지는 압력을 의미합니다. 일반적으로 혈압은 수축기 혈압(심장이 수축할 때의 혈압)과 이완기 혈압(심장이 이완할 때의 혈압)으로 표시되며, mmHg(밀리미터 수은柱)로 측정됩니다. 정상 혈압은 대략 120/80 mmHg이며, 이 수치가 높아질수록 고혈압의 위험이 증가합니다.

 

고혈압의 구분

고혈압은 본태성 고혈압(Primary Hypertension)과 이차성 고혈압(Secondary Hypertension)으로 구분됩니다. 본태성 고혈압 (Primary Hypertension)은 약 90~95%의 고혈압 환자가 이 유형에 속합니다. 명확한 의학적 원인이 발견되지 않는 원발적인 고혈압입니다. 가족력, 노화, 비만, 소금 섭취 과다, 흡연, 알코올 섭취, 신체 활동 부족 등 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 생활 습관 개선, 식이 관리, 운동, 스트레스 관리 등을 통해 통제할 수 있는 고혈압 유형입니다.
이차성 고혈압 (Secondary Hypertension)은 나머지 5~10%의 고혈압 환자가 이 유형에 속합니다. 다른 건강 상태나 기저 질환에 의해 발생한 고혈압으로, 원발적인 원인이 식별됩니다. 신장 질환, 동맥 질환, 내분비계 이상, 호르몬 변화, 임신 등이 원인일 수 있습니다. 이차성 고혈압의 치료는 기저 원인을 다루는 것이 중요하며, 때로는 약물 치료도 필요합니다.
원인 및 위험 요인으로 여러 가지가 있으며 유전적인 요인인 가족력이 있는 경우 고혈압의 발생 위험이 높아집니다. 나이가 들면 혈관 벽이 두꺼워져 혈압이 올라갈 수 있습니다. 비만인 과체중의 경우도 혈압을 증가시키는 요인 중 하나입니다. 또한 고열량 식습관으로 과도한 소금 섭취, 지방 및 콜레스테롤 풍부한 음식은 고혈압을 유발할 수 있습니다. 운동 부족도 고혈압의 원인으로 신체활동 부족은 고혈압의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 과도한 음주 및 담배는 혈압을 높일 수 있습니다.고혈압은 초기에는 증상이 거의 나타나지 않을 수 있습니다. 그러나 지속적인 고혈압은 시간이 지남에 따라 심장, 혈관, 신장 등에 손상을 일으킬 수 있습니다. 만약 두통, 어지러움, 호흡 곤란, 시력 변화 등의 증상이 나타난다면 의료 전문가와 상담이 필요합니다. 고혈압은 종종 증상을 동반하지 않아서, 많은 사람들이 예방적인 목적으로 건강 검진을 통해 확인하게 됩니다. 이는 고혈압이 조용한 증상 없이 진행될 수 있기 때문입니다. 그러나 몇 가지 증상이 나타날 수 있으며, 고혈압과 관련된 불안감에 기인할 수 있습니다. 고혈압과 연관된 증상으로는 어지러움, 현기증, 귀울림, 시력 저하, 실신, 두통(특히 아침에 머리 뒷부분) 등이 있습니다. 이러한 증상은 전혀 나타나지 않을 수도 있고, 나타날 경우에도 다른 질환과 혼동될 수 있습니다. 고혈압은 종종 검진을 통해 확인됩니다. 신체검사에서는 안압 검사를 통해 안구 기저부에서 고혈압망막병증의 징후를 찾을 수 있습니다. 이러한 변화는 전통적으로 1~4등급으로 나뉘며, 가장 높은 등급은 망막의 심각한 손상을 나타냅니다. 또한, 이러한 변화를 통해 고혈압이 얼마나 오래되었는지 등을 추정할 수 있습니다. 고혈압의 조기 발견과 효과적인 관리는 심혈관계질환 및 기타 합병증의 예방에 중요합니다. 이를 위해 정기적인 건강 검진 및 혈압 모니터링이 권장되며, 이를 통해 적절한 조치를 취할 수 있습니다.고혈압은 뇌혈관질환, 고혈압에 의한 표적 장기 손상, 관상동맥질환, 심혈관 질환, 신부전, 뇌졸중, 신장 손상 등 다양한 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.건강한 생활 습관을 유지하고, 식이 요법을 통해 저염, 저지방, 고과일, 채소 중심의 식단을 채택합니다. 정기적인 운동은 고혈압의 예방과 치료에 효과적입니다. 스트레스 관리 및 금주, 금연은 고혈압을 예방하는 데 도움이 됩니다. 고혈압은 조절되지 않을 경우 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로, 정기적인 건강 검진과 신속한 치료가 중요합니다.